在家修八關齋戒要如何修持？始能如法。

　　海濤法師開示：只要第一次正式參加法師所傳的八關齋戒，你知道怎麼觀想戒體以後，以後在家裏，你願意受特別是六齋日、十齋日，自己在佛前受就好了。也有在家八關齋戒的儀軌，也很簡單，皈依、忏悔、念八戒、回向，這樣而已，如果你要念長一點，就把我們的儀軌請回去，念一遍，但是你受了戒以後，受了戒以後你要保持清淨心，有些行爲你做得不是很好，譬如說你要上班，對不對？但是你還是保持清淨心比較重要。

　　但是，有時候你沒辦法做到過午不食，在大乘佛教沒有嚴格要求，大乘佛教強調的是大乘的慈悲，所以你沒辦法做到過午不食，但是你願意八關齋戒那一天就吃素，有慚愧心這樣也有功德，爲利益衆生嘛！就像我們出家人，我們大乘的出家人很少過午不食，但是他有一個利他的心，這個就變得更重要。

　　摘自海濤法師《佛學釋疑》