※※： 請問師父，打坐時，呼吸是鼻吸嘴呼嗎？爲什麼坐一會總是腰疼。

　　釋寬見：不一定，一般都是用鼻吸鼻呼。

　　至于腰疼，是因爲你姿勢不正確且功夫不到家，初學者這是普遍情況。所謂：不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？