弟子求教：“爲什麼打坐總是不能入定？”

　　上師開示：“不能入定的原因有很多。第一個是無明，第二個是我執。有了我執，從我執生出煩惱。過去煩惱的習氣流轉，又産生新的煩惱，新的煩惱成爲習氣，再生出煩惱來……像攪拌混凝土一樣，煩惱非常非常多了。不能入定的原因是這些。入定的方法是什麼呢，將無明障蔽打開。我們聽聞佛法、思維佛法、修持佛法以後，無明自然而然消除了。這樣以後，我執、煩惱都是自然而然消除的。消除這些障礙的方法是聞思修，還有信心。

　　此外，做善業，産生很好的習氣，這很重要。有了行善的習氣、很好的習氣，能夠壓服不好的習氣。一塊巨大的石頭，想要砸碎一個小石頭，比較容易。我們的石頭很小，像米粒一樣，砸在其他石頭上，沒有用。想快速做到禅定，信心非常重要，還有祈禱上師叁寶。祈禱上師叁寶後，突然一下子入定了，什麼時候入定也不知道。這是自然而然入定的方法。以後你們多研究一下這些。”