弟子求教：“打坐容易昏沈怎麼辦？”

　　上師開示：“好，這個運用相應的方法可以解決，如果不用這樣的方法的話，做不到。修持之前什麼也沒有想，隨隨便便就開始打坐，這樣會出現昏沈的情況。我原來說過，要開車，先要發動，發動了，油到位了，溫度達到了，這樣車子才能開。與這一模一樣，在修持前，我們心裏想，我今天修什麼，有什麼樣的功德，各個方面想一下。眼睛想看外境，就讓它先看一下，耳朵想聽，就讓它聽一下，這樣做完了以後，慢慢開始打坐，真正做得到。車子一發動就馬上開，會傷車子；我們一下子這樣打坐，會影響我們的修持效果。什麼也不知道，就落入無明裏面去了。這個是在做什麼，自己都不知道，這樣的修持沒有用。”