問：平時習慣以鼻呼吸，持風用口呼吸反而有憋氣或者口幹的感覺，該怎麼辦？

　　答：首先應該掌握修習持風正確的方法，初步經口呼吸可能出現憋氣、口幹甚至鼻吸口呼或口吸鼻呼等不協調的現象，此乃尚未習慣以口呼吸所致，故勿生煩惱，習慣即好。持風若感憋氣，應觀坐姿有否過緊(挺胸)、過松(塌腰勾背)？飲食有否過飽？並隨時調整。若感口幹，可能因口張得過大所致，應自觀待而做調整，切不可離座喝水，因叁不動搖之身不動搖乃成辦解脫之關鍵，只要堅持一段時間，這些不適會自然消失。