問：如果您觀修四厭離法後，相續中仍然生不起出離心，該如何調整？

　　答：所謂出離，乃了知人身難得、壽命無常、輪回過患、因果不虛之後，深切懂得貪嗔癡慢疑五毒煩惱之過患。面對生活，不讓自心落入五毒煩惱之中，謂之出離。而非有人想像般是逃避現實社會和人際關系。故當首先反觀內心，尋找生不起出離心的原因，然後有針對性地進行對治。下面列舉一些原因，謹供參考。

　　①修四厭離法時僅走過場，並未將一字一句之含義納入相續中認真體驗。

　　對治：座下的觀修由于未能集中精力而生不起體驗，可以在座上抽出一定的時間進行觀修。

　　②懼怕自己生起出離心之後將變成一個無情無義之人而不敢生起出離心。

　　對治：此乃未解出離心之真實意趣所致。應知生起出離心的目的並非斷絕人情世故，而是斷絕對輪回的貪執，從而使一切善行成爲解脫之因。試想，一個對所有有情衆生均心懷深切大愛之人，怎麼可能是一個無情無義之人？