如何做到和睦相處

　　喇嘛仁波切在示現涅槃之前，殷殷囑托我等弟子，在行爲上一定要做到與人和睦相處。所以，平常無論面對自己的家人、同事還是道友，都應該真誠友善，這是非常重要的。

　　有些人可能覺得，和睦相處說起來容易，但由于個人性格等原因，要做到和睦相處，真不是一件容易的事情，該怎麼辦？

　　當我們決心要改變自己的時候，首先要認識到自己的缺點。比如，一個修行者在沒有進入佛門之前，即使在做惡業，可能也意識不到所做的一切是惡業，反倒覺得一切都很正常。但進入佛門之後，由于了知善惡、因果的道理而力求如理取舍，即便由于宿緣而生起一些惡念，但真實造惡者，相對而言還是比較少的。所以發現自己的不足是改變的第一步。

　　一旦發現自己的缺點之後，就需要長時間去調伏，去改變。噶舉派曆代高僧大德在調伏自己性格不足時也是如此長時間觀待，長時間調伏的。比如，有一位祖師要對治自己的嗔恨心，就找了很多黑白兩色的石頭。平常若起一個嗔恨心，就在口袋裏放一塊黑石頭；若起一個善念，就在口袋裏放一塊白石頭。每天晚上把口袋裏的石頭全部倒出來，看看有多少白石頭，多少黑石頭。剛開始，每天口袋裏全都是黑石頭，說明在沒有護持正念、調伏自心之前，天天所起的都是惡念。從開始立誓改變的那天起，有時候雖然仍然起現嗔恨心，但會及時提醒自己不能隨順煩惱，這時候就放一塊白石頭。有時候難免由于習氣而隨嗔恨心漂泊，這時候就放一塊黑石頭。這樣慢慢調伏，口袋裏的白石頭越來越多而黑石頭越來越少，說明自己正在向好的方向轉變。到了後期，口袋裏全部都是白石頭，而沒有一塊黑石頭了。所以要改變自己的性格，改變自己的命運，就需要長時間提起正念，觀待內心，調伏煩惱。

　　若自己性格很粗暴，還要多思維嗔恨心的過失。首先，嗔恨心使我們不能與親友和睦相處，導致家庭矛盾，同事不合，事業不順，煩惱不斷，今生的痛苦恐怕在所難免，未來還會由于嗔恨心而墮入地獄遭受痛苦。爲了不受痛苦，我們從現在起就要改變這種狀態。所以，平常不能和睦的時候，應提起正念而做忏悔。在第一時間把心收回來，就是修行。我相信經過長時間的調整和觀待，大家慢慢慢慢都會做到非常非常圓滿。

　　若能做到和睦相處，我相信你的家庭是幸福的。與金剛道友和睦相處，你也守持了共道密乘十四條根本誓言的前叁條。未來，西方極樂世界清淨刹土就是你的歸宿。所以，和睦相處非常重要。這既是喇嘛仁波切的遺教，也是我的希望。