遠離忿怒

　　忿怒是在我們身上製造醜陋的惡魔，當它發生時，立即使身體的眼睛、鼻子、嘴唇等以及臉色、表情、動作、言語等，都變得凶狠醜陋。心著了忿怒的魔，就讓自己變成凶神惡煞，凡是見到的人都生起恐懼、厭離。反過來遠離忿怒，身心就會重現莊嚴相。所以只要在自己心上做個轉變，不嗔恚了，面相就會變得莊嚴。

　　大家都有自知之明，自己什麼時候發怒了，臉色馬上就陰沈起來、臉部變得凝固不放松，全身的肌肉都處在緊張狀態，而且心跳加速、呼吸急促、血壓升高，像這樣就是已經現出了醜相。常常這樣生嗔，積累多了，就讓醜陋的形象越來越固定，最後成了一臉凶相。沒有人願意看這樣的臉，只要見到時都會遠遠地避開。

　　如果我們能把心轉變一下，無論對待什麼人、什麼事，都心平氣和，即使別人傷害我們，甚至砍我們的頭，也永遠要對他好。這樣心裏保持一味的慈悲，外現的相就非常莊嚴，也就有很大的磁力，能把大家都吸在自己身邊，讓大家由衷地生尊敬心、歡喜心，非常喜歡親近你。