牧區

　　這些牧區幾乎沒有夏季，6月底7月初還經常下雪，地上也看不見綠色植物。但他們卻很虔誠，沒有報怨自己的生活。我深深地體會到，人類的滿足感和幸福感，真的不一定來自于物質。

　　我每次在鄉下，自己也能學到很多東西。跟牧民們接觸的過程中，就能明白自己應該講什麼、做什麼、他們最需要的是什麼，同時也能感受到人的生命中，做什麼工作是最有意義和幸福的......

　　在邊遠的牧區能感覺到：物資少的地方，欲望不多；欲望少的地方，煩惱不多；煩惱少的地方，痛苦更不多。他們的生活很艱苦，但是，沒有看到因爲生活壓力而失眠或得抑郁症。

　　無論到邊遠的牧區或繁華的都市，只要有佛陀的智慧和慈悲陪伴，就能感到很幸福。