請問：我剛開始打坐時，總覺得氣往頭頂上沖；後來，時間長了以後，就覺得自己像是泥塑木雕。變成泥塑木雕以後，是就那樣坐著呢？還是該怎麼辦？

　　 法清法師：變成泥塑木雕很好啊！真正的進步就是這樣的。開始坐的時候，因爲你還存在著分別，所以，就覺得氣很多，從這兒到那兒地串呢、冒呢，有很多這類的感覺。但坐著坐著，就什麼都沒有了，就跟木頭一樣，跟泥塑一樣，這很好！說明你真正進步了，真正安心了。

　　 其實，當初這樣那樣的那些感覺，都是妄想，不要認爲它們是多大的進步。真正的進步是已經沒有感覺了，只是在那邊坐著。有很多感覺的時候，說明還只是在初期，是在分辨。那真正入靜了，就什麼感覺都沒了。所以，泥塑木雕是好現象。打坐一定不能去追求感覺，尋找感覺，分辨感覺，如果追求這些，就會坐出神經病。神經病就是分辨分出來的。

　　 現在許多人打坐就很危險，一天到晚都在注意氣機怎麼起發、怎麼動，氣機動到哪兒了，開到哪兒了，等等，這很危險的。因爲你這樣做的時候，就等于是把妄想總集中在這些變化上，你這樣叁倒兩倒，很快就會倒出亂子。

　　 學參禅打坐，一定要記住《金剛經》裏面的一句話：“凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，則見如來。”打坐出現種種狀況時，就要知道：“凡所有相皆是虛妄。”氣怎麼冒，也是虛妄分辨，不要管它。等你不去管這些東西了，走過這一段了，“若見諸相非相，則見如來。”那才是真正有了成就。

　　 平常打坐時，你只要管一下坐法是否正確就可以了。只要坐法正確，不該疼的地方不疼，那你就只管坐就行了。來來去去的那些感覺，那些分別，你都不要去管它。坐的時間久了，還會有很多問題來，很多問題去，你都不要去管它。你不管這些，就能真正進步了。