問：請問上師，我睜著眼睛打坐感覺眼睛很幹澀，但是閉眼就覺得很舒服，並且在觀心之時精力也比較集中，不瞌睡，這種情況下，眼睛還是要睜開嗎？

　　答：對，眼睛還是應該要睜開。

　　第一，閉眼禅修會令五根內收。雖然閉眼禅修的確有它方便的一些功德，比如眼睛閉上，看不到很多令人散亂的外境，心很容易集中，感覺沒有那麼多妄念。但是閉眼有一個不好的習氣，就是五根內收，導致昏沈。

　　比如平常睡覺的時候，我們都是先閉上眼睛，然後五根內收，越來越迷惑而進入睡眠之中。禅修之時閉眼，即便暫時感覺沒有昏沈，但是時間長了，還是會往昏沈這方面發展。

　　昏沈也有輕度和深度之分。當眼睛閉上，即便當時自己感覺好像還知道一些，但是與非常清明的狀態相比，已經開始進入昏沈了。這是一種習氣。

　　第二，無上竅訣大圓滿的修行要點是：身不動搖穩如大山，五根不動搖清如大海，意識不動搖淨如虛空。我們必須要做到叁不動搖。身不動搖穩如大山，于七支坐法中圓滿。五根不動搖清如大海，主要講的就是眼根——眼睛要睜開，但也不要睜得太大或太小，以自然爲宜。不要專注在某一個境之上，既不往內，也不向外，如平常視物一般。睜眼修法對于我們增長智慧和光明，具有決定性的作用。

　　因此修法時應該符合曆代傳承祖師的教言，盡量自然地睜開眼睛，不能因爲暫時的不習慣而放棄。