指二乘人之自利修行。自調，即自我調伏；自度，即自行解脫。二乘人不起利他弘願，唯持戒以自求調伏，修智慧以自求度脫。天臺家等多用此語貶二乘之自利。據大智度論卷六十一載，二乘之福德皆由自調、自淨、自度所致。(一)自調，以持戒而得，乃修行正語、正業、正命。(二)自淨，以修禅而得，乃修行正念、正定。　　(叁)自度，以智慧而得，乃修正見、正思惟、正方便。［止觀輔行傳弘決卷七之四、天臺四教儀集注卷中］