進入“禅定”境界中，人會感到身心安然愉悅，謂之“禅悅”。《維摩诘經·方便品》說，維摩诘“雖複飲食，而以禅悅爲味”。維摩诘是印度著名的大乘居士，深入“不二法門”，主張在家行禅，“出淤泥而不染”，成爲中國士大夫崇尚禅悅的典範。禅悅的風靡，當在慧能大師建立南宗“頓悟”禅之後。禅悅的內容大致包括：從佛法尤其是禅理中去尋找精神安慰；往來名山古刹，與禅僧交遊；參禅說玄，將禅理溶化到詩文和生活中去等。如元·吳萊《泛海東尋梅岑山登盤陀石》詩：“舟航來旅遊，鍾磬聚禅悅。“又如明·張煌言《梅岑山居》詩引：“禅悅之余，遂成《梅岑新詠》。騷耶？偈耶？讀之如坐光明藏矣。”（李明權） - 中國佛教文化研究所 編