抓住（把握住）自己修定或修观的所缘（专注的对象）。 - 庄春江居士编

即「应当把握自己心中的相」，「自己心中的相」指「自己老师所教导禅修时心中应专注的所缘」，相当的南传经文亦同。 - 庄春江居士编