能够长养出世善根的五种食法。即念食、法喜食、禅悦食、愿食、解脱食。

　　念食——修道人常持正念，以长养一切善根；

　　法喜食——修道人爱乐妙法，心生欢喜，以长养其慧命；

　　禅悦食——修道人因得禅定而心身喜悦，以长养其慧命；

　　愿食——修道人以誓愿持身，以长养一切善根；

　　解脱食——修道人解脱惑业的系缚，依法得自在，以长养一切菩萨之善根。

- 梵心居士编