[出禅波羅蜜次第法門]　　謂厭下苦粗障。欣上勝妙利。各有因果。依此六法修行。是名六行觀。一厭苦觀謂思惟身中所起心數。緣于貪欲。不能出離。是爲因苦。複思欲界報身。饑渴寒熱。病痛刀杖等。種種所逼。是爲果苦。苦因苦果。皆須厭惡也。(心數者。受想行也。)二厭粗觀謂思惟欲界五塵。能起衆惡。是爲因粗。複思此身。身叁十六物屎尿臭穢之所成就。是爲果粗。粗因粗果。皆須厭惡也。(五塵者。色塵。聲塵。香塵。味塵。觸塵也。叁十六物者。外相十二。發毛爪齒眵淚涎唾屎尿垢汗 - 明·一如等 撰