瑜伽九十五卷五頁雲：雲何生起觀品善法？若有從初無倒修習分析聚想，于外大種，由觀劫盡、修無常想；于內大種所合成身，由觀唯食漸漸不淨，修不淨想。由觀從愛所生長性、及于後際老死法性，修無常想、及與苦想。若于此身、一切愚夫不能如實了知體是無常苦故；或執爲我，或執我所。卽于此身、具足多聞諸聖弟子、如實知故；無有所執。是故能修苦無我想。此無我想、由于其身，唯有界想。有此想故；若複由他愛與非愛增語有對諸觸現行；（言非愛者，卽是手足杖塊等觸。）彼則于此、及此爲緣所有受等無色諸行，正觀無常；離愛，離恚；唯觀有界。心緣此身、正安住故；如是亦名遠離愚癡。如是所有分析聚想、于外大種，修無常想；于內大種，修不淨想、若無常想、無常苦想、苦無我想；于所生起受等諸法，依大種身，修無常想；離貪瞋癡。如是觀品無量善法、始修業地、由正修習循身念故；皆得生起。 - 朱芾煌