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爲除滅昏沈、睡眠之法。又作睡眠對治法。行者于念誦或觀想之時,若欲昏眠,恐致失念,可起座經行,或遊觀四方以適神思,或以冷水洗其面目,或複念誦佛眼真言一萬遍,或誦悲生眼咒。既得清爽,即得複座,繼行持誦或觀法。[中阿含長老上尊睡眠經]
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