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此爲心所有法中的不定心所之一。眠即睡眠,惛迷而不自在,能障智慧。《成唯識論》曰:“眠謂睡眠,令身不自在,昧略爲性,障觀爲業,謂睡眠位身不自在,心極闇劣,一門轉故。”睡眠之時,心極阇劣,身無力用,故有障礙(止)觀的作用。所以適度睡眠是爲善法,過度睡眠是爲惡法。見《成唯識論》卷六。 - 于淩波居士著
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