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禅修手册 七觉支与七邪觉支

  七觉支与七邪觉支

  

七觉支

  

(呼吸之)七觉支

  

七邪觉支

  

  (1)念(sati, smrti f.)觉支 (可以无限开发)

  

  忆念呼吸(或触觉)

  

  无念、失念

  

  (2)择法觉支(dhamma-vicaya, dharma-pravicaya m.)知善恶、知因果

  

  了解呼吸(或触觉)

  

  1.不知善恶、不知因果

  2.知善恶,还是要作恶

  

  (3)精进(viriya, virya n.)觉支(英雄本色觉支)

  (一)不生起未生之恶不善法

  (二)断已生之恶不善法

  (三)生起未生之善法

  (四)持续已生之善法

  

  努力觉知呼吸(或触觉)

  

  邪精进

  (一)生起未生之恶不善法

  (二)增长已生之恶不善法

  (三)生起未生之恶法

  (四)持续已生之恶法

  

  (4)喜(piti, priti f.)觉支

  

  体验呼吸时,内心的欢喜

  

  苦

  

  (5)轻安(passaddhi, prawrabdhi f.)觉支

  

  体验呼吸时,内心的平静

  

  沉重

  

  (6)定(samadhi, samadhi m.)觉支

  

  一心专注(或觉知)呼吸

  

  躁动

  

  (7)舍(upekkha, upeksa f.)觉支(旁观觉支)

  

  旁观呼吸、不执着呼吸

  

  无法控制、不客观

  

  * 掉举、散乱时,应加强轻安、定、舍觉支;不应加强择法、精进、喜觉支。

  * 昏沈、瞌睡时,应加强择法、精进、喜觉支;不应加强轻安、定、舍觉支。

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