禅修期间的十巴拉密

　　1 布施(dana)--施舍物质与资具，或贡献体力、劳力。

　　2 持戒(sila＜sil学习)--在家受持五戒、或八戒、或十戒；出家受持波罗提木叉(出家守则)。

　　3 出离(nekkhamma出离欲望)--离家(之依赖)、离人群(之愦闹)、离欲(之诱惑)。

　　4 智慧(pabba)--闻慧(suta-maya pabba闻所成慧)，耳根由善知识听闻法或文字来闻法所得的智慧；思慧(cinta-maya pabba思所成慧)，以从根源作意(yoniso-manasikara)的方式，来通达法义；修慧(bhavana-maya-pabba修所成慧)，体证无常、苦、无我。

　　5 勇猛(viriya＜vira英雄 +-ya本色﹐英雄本色)--行住坐卧全力以赴、豁出去地保持正念。

　　6 忍耐(khanti忍受)--忍耐食、衣、住、药的缺乏或不如意。

　　7 真实(sacca不妄语)--受持不妄语戒。真实呈现所修.所学.所闻.所思。

　　8 决意(adhitthana＜adhi在…上 + stha站立､存续)--不动摇己意。决定完成禅修的功课，心不摇摆。

　　9 慈(metta增益众生安乐)--保持愉悦心情，与人和乐相处。

　　10舍(upekkha＜upa近+ ikkh观﹐旁观、平等心)--保持不偏不倚的心境，不贪、不瞋、不痴(保持正念)，不争先后、不争长短、不争优劣。

　　*巴拉密：parami (＜parama最超越(【形】) 【阴】「最超越」之意。