菩提道次第实修手册

　　 格桑嘉措格西 著

　　 林白敬译

　　 师传道次第闭关专修日程表

　　 第一天：

　　 第一座 依止善知识(1) 第二座 暇满(2)

　　 第三座 死无常(3) 第四座 恶趣(4)、皈依(5)、业果(6)。

　　 第二天：

　　 第一座 依前四苦(生老病死)修出离心(7)

　　 第二座 依后四苦(怨憎会、爱别离、求不得、五阴盛)修出离心(7)

　　 第三座 依八苦修出离心(7)

　　 第四座 依八苦修出离心(7)

　　 第三天：

　　 第一座 修平等舍(8) 第二座 知母(9)

　　 第三座 念恩(10) 第四座 自他平等(11)

　　 第四天：

　　 第一座 我爱执过患(12) 第二座 他爱执功德(13)

　　 第三座 自他相换(14) 第四座大悲(15)

　　 第五天：

　　 第一座 取(16) 第二座 慈(17)

　　 第三座 舍(18) 第四座 菩提心(19)

　　 第六天：

　　 第一至四座以菩提心或余所缘修止(20)

　　 第七天：

　　 第一至四座修如所有性毗钵舍那(21)

　　 闭关期限最好一周以上，每日四座，第一座清早，第二座上午(午饭前)，第三座下午(晚些时候)，第四座晚上，每座时间半小时至两小时，自行设置，先修加行，次修诸正行所缘，最后回向，座间具足正念，若闭关长于一周，则每周将内容循环一遍，如是每周串习全部所缘。

　　 注：一共21个所缘，加行法指六加行。