如何观心

　　「看」是简单，「察」则不易，那「观」呢？就更难了！

　　生：如何观心？

　　师：闭上双眼，身心放鬆，自然呼吸，渐渐澄心。

　　生：又怎样澄心？

　　师：如水沉淀，如云自开；不要刻意起观，时间久了，自然將心澄静下来。

　　生：然后呢？

　　师：想要如何，就是妄想；观心除妄，怎可无端生起。