12月10日─唯识实验─相由心生

　　美国曾经进行过一项名为「伤痕实验」的心理学实验。

　　研究者向自愿参与实验的人说，这个实验是要观察人们对脸部受伤者的反应。

　　每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在脸上画上一道血肉模糊的可怕伤痕。他们再以一面镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。整个实验最关键的是最后一步──化妆师在镜子收走之后，以补妆的理由偷偷抹掉了他们脸上化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，接着就被派往各医院的候诊室，去观察群众的反应。

　　规定的时间到了，陆续返回的受测者竟都叙述了相同的感受──人们对他们比以往更加粗鲁无礼，而且老是盯着他们的脸看！实际上，他们的脸上根本没有任何异常。他们之所以得出那样的结论，完全是因为错误的自我认知，以及预期心理而影响了对他人态度的判断。

　　这真是一个发人深省的实验。原来，一个人在内心怎样看待自己，他就能在外界感受到怎样的眼光！

　　一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

　　一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

　　一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

　　一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光‧‧‧

　　有什么样的内心世界，就会感受到什么样的外界眼光。

　　如此看来，一个人若是长期抱怨周围的人总是对自己冷漠、不公平、态度差，便足以说明真正出问题的，正是他自己的内心世界，就是他对自我的认知产生了偏差。

　　在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。当你觉得他人总是对自己不好时，不妨试着检视自己的内心；内心的世界一旦改善，身外的处境必然会随之好转！

　　一个人想要拥有庄严的外貌和幸福的人生，首先就必须培养慈悲心，所谓「相由心生」就是这意思。一个人如果心怀宽容慈悲，他的心境必然祥和宁静。当心中洋溢慈悲时，你就像一盏明灯，照亮周遭的人──这就是菩萨的境界。