問：在靜坐時先清晰地了知周圍的環境，然後身體的感受，再接著是呼吸，最後是腦中的念頭，同時默念六字大明咒、清晰地聽咒音。剛開始時常走神，意念顧此失彼，需要反複提醒自己。大約二叁十分鍾後，感覺很倦，提不起念頭來感受以上內容，接著連念咒也停了，也感受不到身體的存在。呼吸越來越微弱，好象一切凝固了，只能感受到外境和一點微弱的呼吸。這樣不知不覺坐了一個多小時。起坐後也覺得提不起念來。不知道這樣是否正確？

　　答：坐的時候感受不到身體的存在，呼吸越來越微弱，好像一切凝固了，起坐後也覺得提不起念來，這樣是正確的，正是禅定功夫稍有相應的表現。