叁、禅板

　　禅板從前也叫做“倚板”，它是坐禅時安放兩手、或作爲靠身之器。靠身用的“禅板”，必須用繩索縛定在床面的橫繩上，使其斜度適宜，能夠隨意起倒倚靠。這種“禅板”，多半是用在繩床上的。禅林象器箋“器物門”說：“禅板者：

　　倚板也，上頭穿小圓穴，此名向上一竅。蓋此穴貫索，縛著繩子床背後橫繩，令板面斜，以靠身也。……然今時夏月，橫安膝上，“定印”乎其上，或支頤，與助老同用而已。……”至于“禅板”的大小，據象器箋的編著者無著道忠大師說：“中峰和尚禅板之模：長一尺七寸八分，闊一寸九分馀，厚叁分半。別有一板，即所謂倚板，長一尺八寸，闊叁寸九分，厚叁分馀”。