吃長素　

覺華

吃長素人樂呵呵，減了叁高身體好；

　　如不吃葷吃長素，自身營養不會少。

　　腸胃好來睡眠好，走路上樓能小跑；

　　小便正常大便暢，一覺睡到大天亮。

　　心不慌來腦不脹，不吃藥後精神好；

　　花錢少來無煩惱，吃長素人最見效。

　　男女老少身體好，改善代謝最重要；

　　飲食觀念要改變，吃長素人代謝好。

　　每日堅持早早起，強身健體心歡喜，

　　膳食清淡平常心，人老心強生活好。

　　清早練上一時功，保你一天都輕松；

　　我這藥方不花泉，不信請你試試看。

　　祝你健康精神好，樂呵人生永不老；

　　你我都是同林鳥，身心康泰飛得高。