問：頂禮仁波切！最近非常的煩躁，對工作對家庭生活等都感覺很厭煩，自己心裏也明白修行不能離開生活工作，但是就是調整不好，怎麼辦？

　　答：我建議你不要做太多事情，修法可以是很短很清楚的，而且次數頻繁，有持續性。