有人問，延參法師，什麼是修行？延參法師有手一指，可能指到燈泡了，就有人說了，延參法師說修行就是做燈泡了。不是的。一指天花板，佛法在天花板上？沒有。一指，那是太陽，佛法在太陽那個方向？不是。什麼是修行
延參法師用手一指，你就順著手指頭向上看，看著什麼是什麼，其實呢，不是.
什麼是修行
人世間凡是陽光的，溫暖的，美好的，健康的，祝福的，向上的，全是修行。總結出兩句話來，不恰當，但是也只能這樣，就是：凡事好處看，且莫看下流。你就看我這手指，是向上，但是還有一個方向是向下。凡事多看人間陽光，善良，溫暖，美好，凡事向上看，且莫看下流。
有人在微博上看到很多不好的事情，喜歡轉發，喜歡評論，喜歡圍觀，那麼在這裏，我給在大家說一下，我給小徙弟們定的規矩就是，不討論，不爭辯，不圍觀那些不好的事情，那些不真實，不恰當的消息、微博，既不轉，也不評。爲什麼？凡事向上看，且莫學下流，這就是我們做人的標准。
有很多網友來私信說，法師，哪地方發什麼啥事情，路塌方了，砸死人了，煤礦又死人了，那個大水又淹死人了，你快看看，轉一轉，我說我不轉，去轉發那些悲傷、陰暗、傷感，不就是又一種傷害嗎，那不又加重了傷害，我們在爲傷害推波助瀾，我們難道就是個好網民嗎？人世間那麼多美好的，善良的，陽光的，健康的人和事情，我們不去轉，不去評，不去捧，不去贊美，爲什麼非要去看那些不好的事情
什麼是修行，在這裏我也告訴大家，凡事好處看，好處想，且莫學下流。不要看見別的吸煙，我也去吸，別人喝酒，我也去喝，別人打架，我也去打，別人紋身，我也去紋，別人做壞事，咱跟著，那是人生方向的一種偏離。所以，一個人，修行的圓滿，就是他內心的圓滿。天心月圓，只要內心的那個月亮圓了，人世間就再也沒有缺憾，再也沒有遺憾，再也沒有苦惱，只要內心世界充滿光明，人世間再也沒有黑暗，只要你內心世界寬寬的，人世間再也沒有窄。
大家知道，弘一大師活在一個什麼年代，是一個日軍侵華戰爭年代，弘一大師，一腔愛國熱情，一腔愛國熱血，一腔愛國之心，也沒有看到抗戰勝利。但是也看到了，爲什麼呢，佛法不分過去現在未來，他功德圓滿了，他該走他就走了。在九月初四晚上8點，弘一法師在溫陵養老院晚晴室圓寂，體態安詳，令人不勝敬仰。從一個多才多藝的文藝人，最後成爲一代高僧，經過歲月的磨砺，經過時光的沖刷，他越發顯得崇高和潔白。
在當時，弘一大師出家以後，很多人還議論紛紛，迷惑不解。每個修行人，都很難避免社會上不說幾句。前幾天網上有人說，延參法師一米六五，是個圓臉，一臉麻子，就說對了一件，牙大，別的都沒說對。幾分真幾分假，不必要去爭辯。我有二百多個小徙弟，在微博上，凡是說延參法師長長短短，是是非非的，一定不要刪。在延參法師的貼吧，凡是有說延參法師不好不對，一律不要刪。
包括我的微博裏，剛開始的時候不會寫，先摸索著寫，寫的難免幼稚不是特別理想，有一此網友就扒皮一樣去挖，延參法師怎麼還說過這，說過那？我從來不說人不好，這是我的宗旨，假如說寫的幼稚，寫的不圓滿，我剛開始學，寫的不好，有的網友說你應該刪掉，我說不刪，爲什麼？那是我曾經的我，那一萬多條微博也是我一點一點打的，多不容易，雖然說前些條有很多不是特別的好，有人能挑出瑕疵來，但是，那是個真實的我，有句俗話，犯些錯誤不要緊，能改正就是好同志。
有人說延參法師，你的那大門牙改正不了了。我說且等來日。過了六十五歲，不一定哪個跟頭摔了下去，我再站起來，齊刷刷的一口白牙，非常好，不要抱失望，應該抱希望，爲什麼不給自己希望全給自己失望？讓自己生命當中積聚那麼多負能量，讓自己多些正能量不是活得更好？
包容自己的過失，也包容別人的那些過失，原諒自己那些曾經的遺憾，自己努力去做，做好自己。人生總有一天要歸去，人生總有一天要走人生那個句號就是那個土饅頭，俗話說叫墳頭。我們北京人，活了一輩子很光榮，出門都說我們是北京人，但是你們有一個不好處，北京人太多，沒有地方給你們立墳頭，我們河北好，我們在廣闊的鹽堿地，雖然說我們各方面條件不如北京好，但是我們後顧無憂。很多北京人挖門路找關系，死了以後都想到河北去，我這也算是給河北招商引資了。
人這一生，總是要走到盡頭，像弘一大師一樣，走到了人生的盡頭，我在思索這個問題的時候，我簡單的理了一下思路，弘一大師這一生，無非就是從認識自己，到超越自我，到最後的完善自我，不管你的一生有多麼輝煌，有多麼精彩，有多麼光輝無限，到最後不過就是一場幻化。大家文化程度比較高的，大家都了解蘇東坡有一首詞，叫《念奴嬌》：
大江東去，浪淘盡、千古風流人物。故壘西邊人道是，叁國周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫，一時多少豪傑。
曆史從遠古流轉到現在，曆史的更疊，風雲的變化，總會出現那些精彩的、閃光的、裏程碑式的人物，每一個人，都支撐起時代的發展，每一個，都支撐起一個時代的坐標，弘一大師就是支撐近代佛教文化的一個坐標。
在蘇東坡的這首詞裏大家可以品味出，世事風雲變換，人間風雲流轉，亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫，一時多少豪傑。我們可以說，弘一大師也是我們佛教文化史上的一員猛將，他擎起了一個時代的大旗，也可以說他是佛教文化的一道脊梁，他不愧于時代，他不負于時代，沒有辜負63年的春夏秋冬，用25年的光蔭，來鑄就了一道佛教文化的堤壩，就是戒律。
世事總是向前輪回，人間總是向前發展，繼續看蘇東坡這首詞：“遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。”每個人都是曆史時代的閃光點，也許光亮不大，也許光照千秋，曆史過去，每個人都是星空當中的一個星座，都是星空中閃光的星辰。好在弘一大師離我們不遠，弘一大師對我們的影響，以及對佛教文化的貢獻，足以繼續影響未來的佛教，這是我今天爲什麼一定要單獨講弘一大師的原因，因爲弘一大師的影響，弘一大師對佛教的貢獻，足以影響將來的千年。
“羽扇綸巾談笑間，強虜灰飛煙滅。故國神遊，多情應笑，我早生華發。”這是蘇東坡感歎人世間的一番沈浮變化，從古到今人世間的沈浮變化，在這裏說一句，還是那句複製，雷同。
有人在網上說，延參法師，我好煩惱呀。你生活在一個沒有煩惱的人生道路上，你強說煩惱，你自己難道都不臉紅？我問了一句，你爲什麼煩惱？有個網友說，師父，我的煩惱是，我結婚這幾年，我還是很幸福的，自從婆婆搬到我家來以後，我的煩惱就起來了，我越來越發現我自己成了一個潑婦了，我說你媽想當年就那樣。爲什麼？婆婆搬到自家來以後，自己不知不覺就成了一個潑婦了，爲什麼？是婆婆逼的？還是你本身就是化學反應？所以說，人生心胸要寬，眼界要寬，不在被生活的瑣碎、生活的煩惱改變了自己人生的初衷。
有網友說，師父，我買股票，被套住了。套住的是股票，又沒套住你脖子。還有網友說，師父，我買了一套房子，房價要跌。房價要跌也沒把你趕到馬路上住，你住的還是你的那套房子。你想想，起起伏伏，漲漲跌跌，悲悲歡歡，不是全在你的心意之間啊？
你婆婆沒來的時候，你不是潑婦，婆婆一來，你成了潑婦，股市套了你成了怨婦，你自己想一想，這一切都是在你的心念之間，你是不是淑女，你是不是潑婦，還在于你心念之間。你把你婆婆送走，你也變不成淑女，股市漲起來你也回不了青春，爲什麼？這幾年把你愁壞了。樓市再值錢，你也不能寫個紙條：我家四百五十平米，貼在臉上。
全在你心念心意之間，根本與煩惱無關，你活的是這份心情，活的是鬥志昂揚，活的是這份信念，它跟你婆婆無關，跟樓市無關，跟股市無關，跟黃金白銀無關，那些黃白之物總是身外之物，那跟你有什麼關系？早上吃油條豆漿，中午吃個素餡包子，晚上吃幾個菜葉，這一天就非常幸福。不耽誤你去電影院去看《畫皮2》，也不耽擱你在電視裏看奧運會。
免費的快樂盡管免費，免費的享受不享受白不享受，這麼寬寬的人生，你爲什麼要活窄了？天不刮風，天不下雨，多好，臺風都繞著北京過！小徙弟問我，師們，你咋不去拍臺風呢？我說我怕臺風把我吹跑了。風平浪靜的歲月，爲什麼活得電石火光？簡簡單單的日子爲什麼活得生死離愁？你說咱們還有什麼臉面說煩惱？弘一法師活在一個日軍侵略的時候，他都能在這大風大浪中涅槃。
我還納悶，國家還沒把日軍給趕跑了，他怎麼就能死了，叫我我是死不了，我就挂念著，就像這幾天奧運會，我就挂念著林丹啥時候得奧運冠軍。要是日軍來侵略，我鐵定死不了了，爲什麼呢？我倒要看看把那倭寇攆出去，諾大的中國，還怕周圍那幾個豌豆小國，我就要看一看，它能把中國怎麼了，他怎麼也怎麼不了。想當年日軍都打進來了，都沒怎麼了，像現在咋呼兩句又能怎麼了？所以我納悶，弘一法師爲什麼就走了，怪可惜的，再活兩年就可以捱到日本投降了。
後來我翻了下資料，唐僧也是這個歲數去世的，也是在六十叁四歲去世的，原因在哪個地方，就是非常非常用功，耗盡心力！有人說，延參法師那文章不費力，也有記者問，延參法師，你這個文章叫啥文章？我說這叫心靈文學，反譯過來叫糖水文章。爲什麼呢？你在家裏看電視看煩了，翻翻延參法師的書，《細語人生》，《微語人生》，《從容人生》，《寬懷人生》，這人生，那人生，一年能出好幾本人生。你在心情煩的時候，不高興的時候翻翻，你就把這書當糖水得了，對生活沒有多大用，但是對煩惱有用。
延參法師的心意很簡單，就是讓…
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