聖者言教 第叁課(八)調伏煩惱會讓我們的生活越來越快樂

　　當我們知道調伏煩惱的理趣之後，就要將它運用于自己的實際生活，因爲我們修行的目的是爲了從今天開始就能獲得幸福，而想要達到這個目標，就要懂得如何從當下開始改變自己的心念。

　　例如當你給家人倒茶時，若心中想的是：憑什麼我給他倒茶，而不是他給我倒茶？當具有這樣的心念時，即便行爲當中看起來是你在爲他人服務，利益他人，但實際當中，你就在感受痛苦與煩惱。如果此時我們能提起正念，當下把煩惱轉爲道用，認識到自己爲對方倒茶是天經地義的事，那還到哪裏去尋找煩惱呢？

　　對居士來說，伴侶是世上最親的人，也是與我們因緣最深的人，彼此都在爲共同的目標而努力，因此自己給對方做一些事情是非常值得的。親人之間又何來的自他分別呢？一旦如理思維以後，內心就不會再有那麼多不平衡了。而且由于調整心態的緣故，即便自己付出再多，也不會因此産生很多煩惱，互相之間也不會産生諸多矛盾，相信家庭生活會越來越和諧。

　　但若兩者沒有擺正自己的心態，斤斤計較于自己的付出，對家人時時刻刻心懷抱怨，恐怕後面磕磕碰碰的事情會連續不斷。這樣的生活，想必也沒有幸福快樂可言，那又何必建立家庭呢？一個人過自己的生活，不想做事的時候，即便家裏像狗窩一樣狼狽也不會有人指責你；想做事的時候，可以把家裏收拾得窗明幾淨，也不用抱怨其他人不做事。做與不做，做多做少，一切都取決于自己。但這樣的生活，也不是人人都能“享受”的。所以在無法做到的時候，家庭成員之間應該互相體諒。

　　要知道，令我們不能獲得快樂的最大障礙是貪嗔癡煩惱，而不是外境。因此，我們要時時反觀內心，有意識地提起正念，調伏煩惱，改變心態。相信隨著我們貪嗔癡煩惱越來越少，當我們面對家人之時，彼此之間就不會再有諸多矛盾，家庭生活會越來越和諧，自他也會感到越來越快樂。