悲心的回應

　　我們在生活當中要去持續悲心的力量，在面對叁種境界——你歡喜的境界，你不歡喜的境界，你既不歡喜也不是不討厭，就是空白的境界，一般我們都是怎麼回應呢？對于我們歡喜的人事物生起貪欲的心，這是第一個毒；對于我們不歡喜的境界升起厭惡、瞋恚的心，這是第二個毒；對于既不喜歡也不討厭的境界就沒感覺？這就做愚癡。愚癡主要是心不清明。

　　我們在生活中都在處理這叁種情況。即使現在還沒有辦法運用圓滿的智慧去回應的時候，我們要先練習用慈悲去回應這些境界。

　　當你生起了貪心的時候，或者看到別人正在瞋恚的時候，不要忘記用慈悲去回應他，試著用慈悲去回應一個正在煩惱的人，用慈悲去回應一個正在煩惱的情緒。

　　例如，你現在已經生起瞋恚的情緒了，沒有辦法立刻把它壓住，不是嗎？實際上也不需要刻意的去壓住，這樣很容易內傷。

　　當下應該要去練習自他交換的修持：但願所有衆生嗔恨的煩惱，都在我現在正在嗔恨的當下，由我來承擔；但願無有嗔恨的慈悲，能在所有衆生的心中生起。

　　就像這樣地去發願，即使當下還有嗔恨的情緒，但是你已經在修持菩薩道了！