成熟的悲心

　　經典中說：「一個成熟的慈悲心，就是一種隨時准備好可以面對痛苦的心。」

　　因爲想要讓自己過得更快樂，在面對很多必然的苦的時候，去粉飾這些不圓滿、不敢去面對這些苦，或者面對的時候心中有很多的壓力。

　　對于苦和樂的局限，這就是障礙悲心拓展的恐懼，要清淨這樣的一種對于苦樂的恐懼，最好的方法是什麼呢？就是練習自他交換。

　　先從自己的苦開始去習慣，進而去學習承擔衆生的苦，並願意分享自己所擁有的美好的一切。

　　慈悲無障礙，就從一念真心的分享開始。