忏悔的意義——經雲：「不怕念頭起，只怕覺照遲。」這種內心覺照反省的功夫，就是忏悔。佛教不怕人犯錯，只怕有錯不改，如果犯了錯而能生起忏悔心，就有得救的動力。

　　學佛就是要把自己的念頭調到最莊嚴，最高品質的狀態。所謂「南無」就是一種完全的學習，翻譯過來也叫「歸命」，「歸」就如同身在大海即將沈沒，那時唯有觀世音菩薩能幫助我們，所以嘴巴念著觀音菩薩，希望趕快離苦，將生命托付在那地方，所以叫「南無大悲觀世音菩薩」。

　　你用筷子夾一塊肉，吃它的肉、身體，跟它之間就萬萬債，欠債還不完。你現在沒有辦法完全吃素，只吃肉邊素、吃青菜，至少沒有吃肉。其實有這個慚愧心也很好，像六祖慧能大師藏在獵人隊伍，沒辦法吃素也是吃肉邊菜，佛教最主要是這個心，當你有這個心，慢慢的哪一天就可以吃圓滿的素食。