我們必須學會包容和體諒，因爲人是不同的，有不同的身世及心態，也有不同的行爲和情緒，我們都要互相接受不同震幅的波動和共鳴。

　　古諺有雲：「有了生命，就有希望。」我們所擁有的最大財富就是生命，如果我們能掌握生命，創造自己的人生，生命就不如想象中那樣困難。

　　身體舉止，像是一瞥一眸、一揮手或是站姿，都會流露出我們的心念狀態。每一個姿態，都道出我們心中的喜或悲、愛或恨、正念或不正念。所以古人言：「行住坐臥皆是修行」。