什麼是分享內在慈悲與喜樂的最好方式呢？就是要多微笑，微笑是最好的分享方式。多微笑，化解無謂的對立；多微笑，原諒他人的過失；多微笑，營造美好的氣氛。

　　在這個世界，離我們最遠的對象，就是我們自己的心。我們都只是一味想要抓住他人的想法，卻不懂得觀照自己的心念；懂得檢討自己的人，才是瞭解幸福之道的人。

　　生命的快樂在哪裏？就在于對自我的放下。當放下「我執」時，生命中的一切執著，也就隨之放下了。

　　如何才是一個永遠不會生病的身體呢？永遠不會生病的生命，就是本來的自心明空~~清淨的微妙法身。