聖者言教 第叁課(二十二)內心快樂是健康長壽的良方

　　單純從世間的角度來說，所有人都希望自己無病長壽。但要記住的是，無病長壽的真正良藥是什麼呢？開心、快樂。可能大家在電視上都見過百歲以上的老人。這些老人恐怕都是心態非常好的人，沒有一個是天天悶著、天天煩惱、天天起嗔恨心的人。這就充分地告誡我們，無病長壽的真正良藥就是讓自己開心起來。

　　由于我平常身體不好的原因，有時候會到漢地去看病，各地弟子也會給我拿來各式各樣的藥品，因爲所有弟子都將上師視爲自己的身體般，上師身體好是自己最開心的事。有一次，有位居士拿來一個道家的藥方，說一個道家的仙人平常不吃其它的什麼食品，依靠這個藥，活了叁百多歲，所以希望我也試試這個稀有獨特的配方，可能對身體健康有很大的作用。當時我給他們開玩笑說，你們的好心沒得說，真的非常感謝。但是從另一個角度來說，道家平常非常著重心的平衡，他也在修禅定，通過修行達到心靜。由于心靜沒有煩惱的原因，所以最終顯現爲長命百歲。我想這個仙人長壽的最大良方不是這個藥，而是內心的平靜。所以我們要長命百歲，最好的方便就是讓自己的內心快樂起來。

　　我想，對一個真正的修行人而言，沒有什麼理由不能開心起來。原因是什麼呢？我們在講解十八種珍寶人身的時候複次講過，很難遇得到的善知識我們如今已經遇到了，尤其是我等大恩根本上師喇嘛仁波切和法王如意寶這樣與佛無二的高僧大德，我們不僅見過，還在他們面前聽聞過很多教言。細致想想，僅僅谒見這樣的高僧大德，就能清淨我們無始以來的罪業，何況我們還聽聞了希有珍貴的教言，今生還有什麼不滿足的地方呢？若有點不滿足的話，可能就是能否精進修法。因爲僅僅依靠導師講法而自己沒有修學，在調伏煩惱、增上功德之上，可能利益不大。但是我們的身心已經投入修法之中。可能有些投入的時間乃至多方面更圓滿一些，有些可能欠缺一些，但我們也在盡自己的努力去投入。所以，真的要讓自己的內心快樂起來，這才是長命百歲的良藥。