問：身口的克製，比如戒殺、吃素，這些很容易做到，而起心動念比較難克製，如何克製不清淨的意念？

　　答：相對于身口，心確實比較難克製。正因爲如此，佛陀才依次說身、口、意，先從調整身體入手，再調整口業，最後才調整心。

　　如果想調伏內心的煩惱，就要按照佛陀的教言，首先護持好自己的身、口，然後長期對治自己的煩惱，這樣，心就會逐漸變得調柔。