說說吃素食的好處

　　——大一班：廣霖

　　人生在世，最重要的問題就是生存問題。而想要生存下來，最基本的就是“吃”，一般人對于吃談不上吃葷、吃素，總是有什麼吃什麼。但是也有一些人，基于信仰、環保、護生意識或健康等原因不吃葷而選擇吃素。現在我們就淺談下吃素食的好處。

　　吃素可以增加人的慈悲心。吃素主要在吃“心”，重要的是心裏能清淨，所謂“放下屠刀，立地成佛”雖然不能立刻做到完全吃素，但是可以循序漸進，慢慢培養鍛煉。慈悲心亦複如是，剛開始或許對自己認識的人慈悲，慢慢再擴展爲“無緣大慈，同體大悲。”宋代哲學家張載說過：“民吾同胞，物吾與也。”說的是天地萬物都是我們的同胞兄弟，我們愛護他們就要像愛護我們的身體一樣，因此我們應該尊重其他生物，做到不殺生從減少吃葷食開始。這樣可以增加人的慈悲心，我們自然就能增福增德。

　　吃素有利于人的身體健康。吃素可以增強人的耐力，佛光山的沙彌經常和附近的成功大學，師範學院學生進行籃球友誼賽，賽場上只見對方球員氣喘籲籲、汗流浃背向教練要求換人。反而我們的沙彌，奔馳全場從不主動要求換下來，他們的耐力非常驚人。這些小沙彌每天除了六小時的睡眠，大部分時間都在工作，從不叫苦、叫累，究竟是什麼原因？經過長時間分析調查原來和素食有很大關系。此外，近年來腸胃病、SARS、H7N9、禽流感等傳染性疾病的爆發，造成全世界的恐慌，使人開始擔心，會不會吃到帶有傳染病的肉食，而吃素則能避免遲到傳染病之類的病毒，這樣更有利于人的身體將康。

　　吃素讓人更有氣質。一般來說，肉食者長相較混濁肥胖，而素食者相貌較清秀。佛說：“相由心生”，根據科學證明，肉食的人具有侵略性，有暴力傾向，而素食者，態度比較溫和，寬容。因此，平時所吃的食物確實影響一個人的性格和氣質。吃素食者大多身材苗條、氣質清秀、溫文儒雅等相貌，讓人見了心生歡喜。而肉食者則總感覺身上又一股暴烈之氣，脾氣大，說話大聲喧嘩，讓人心生厭惡。因此吃素可以讓人更有氣質、內涵和修養，使人心生歡喜。

　　吃素食的好處還有很多，我就不一一列舉。吃素不但對我們人自己有利也有利于被殺戮的動物，從大的方面說也有利于生態環境的保護。曆史上很多長壽的人都吃素食，因此我想提醒各位同修、朋友們我們要時時發菩提心、慈悲心善待周圍的事事物物。

　　一花一草一世界，一枝一葉皆有情！