如何得到八關齋戒的戒體？如何貫徹日中一食？

　　海濤法師開示：所以各位，看電視(指生命電視臺直播八關齋戒法會)能不能得到戒體？可以！就是現場直播，至少你在臺灣收看很方便，應該很方便。阿億(指某位攝像的師傅)也跟他們(指電視臺的監製)講，他說現場八關齋戒轉播的時候，增加前行五分鍾，快開始了，提醒大家做好准備。不要一下就把畫面切過去，這樣有些師兄來不准備受戒。

　　不能因爲你問到答案說有四次戒體了，就不用再受戒了，這不能這樣講，那叫至少要受八次，當然，越多越好，對不對。所以機率上，不見得每次都得到戒體，我也不敢講一定能或不能，對不對，但是至少每次你都要很認真！

　　但是第四次、第五次八關齋戒，我想，每日日中一食，都讓我全身酸痛，肚子餓得不得了，所以我就在晚上，十二點四十分，吃了一碗素食泡面。結果四點多就肚子痛得快死掉，蹲在廁所半個鍾頭，全部都拉掉了！

　　這個過午不食，不是過午夜十二點，是隔天早上六、七點。所以可能你誤會了，不過你有戒體，還拉得掉，你要不拉得掉，你下回就天天犯戒。不要說你會肚子餓，我平常都習慣過午不食，不是因爲受戒才過午不食，個人就很喜歡過午不食，受戒的時候就特別肚子餓，我跟你一樣。所以我每次受完戒，我回去桌上不要擺東西，太痛苦了！特別餓！饑腸辘辘！所以這也是一種考驗，對不對，讓你了解衆生苦，你要是如法去做最好了。

　　像我現在，我很喜歡日中一食，早上最好不要吃，因爲我早上吃東西，很容易拉肚子；我晚上吃東西會脹氣，中午吃東西就很舒服。但是如果我日中一食，那還得了，以後瘦巴巴，站在我們菩薩道(是指需要以形象度衆生，那形象就差一些)。如果我閉關了，那沒問題。閉關了，人家不管你外表胖、瘦，對不對，不管你臉色好不好。但是能夠做到持午、過午、齋日的時候做到，很好了！平常看到你的體態，如果你這個人瘦瘦的，就最好能夠莊嚴一點；如果你這個人太胖，我看你還是日中一食吧！

　　文章整理自：海濤法師_臺北生命道場_佛學釋疑