一分鍾正思惟

　　生活中，或許有著些零碎，而不太好利用的空檔，

　　如正在排隊等著做什幺的，

　　那幺，好象可以隨機地翻開一頁，順著文字，

　　回想著這段經文的教導；

　　反省著這一天以來，是不是有所違背與不足，

　　給自己，充個電吧！

　　就像拾穗一樣。

　　心不專定，心回轉疾，當降伏心意，令趣善道。

　　不隨心自在！

　　不顧聲、色，護持油缽。

　　隨時蔭餾，消息冷暖。

　　行住坐臥，眠寤語默，皆正知之。

　　善調琴弦，不緩、不急。

　　隨順覺。

　　頗起欲、恩愛、愛念、著不？

　　不受、不取、不味，護六根。

　　不顧念過去，不欣樂未來，不染著現在。

　　飲食知節，趣欲支形。

　　利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂？

　　來者不歡喜，去亦不憂戚。

　　于諸世間無所取！

　　舍離重擔，離諸有結。

　　唯生身受，不生心受，不被第二毒箭。

　　于樂受，貪使不使！

　　于苦受，恚使不使！

　　不苦不樂受，疑使不使！

　　寂靜、清涼、真實。

　　雖生世間，不爲世間著！

　　有漏從見、護、離、用、忍、除、思惟斷。

　　不惡語言，便不鎮恚。

　　自不作惡業，惡業何由生？悔過漸複薄！欲貪是系。

　　興欲愛想，便生欲愛，長夜習之，無有厭足。

　　未離欲者，爲欲愛所食，爲欲熱所熱。

　　若愛生時，便生愁戚、啼哭、憂苦、煩惋、懊惱。

　　欲從想生，以興想念，便生欲意。

　　骨鎖、肉聚、蜜塗利刀、果繁折枝、假借不久。

　　此身觀悉無常，都無所著。

　　雪揣、土壞、野馬、空拳、聚沫、浮泡、芭蕉。

　　諸法無常，有爲，心因緣生，彼于異時一切悉無。

　　無常想者，能建立無我想。

　　不欲令如是，不令如是。

　　無常、苦、空、非我。

　　我勝、我等、我劣，作如是想而不見真實。

　　不複見我，唯見正法。

　　當舍是法，況非法耶？

　　念欲惡；惡念欲亦惡；斷貪，亦斷著。

　　自通之法：我若所不喜，他亦如是！

　　唯忍能止诤，無怨能勝怨。

　　因欲緣欲，展轉共诤。

　　莫令我異于世人。

　　有因有緣世間集，有因有緣世間滅。

　　若見緣起便見法。

　　皆由因緣合會生苦，若無因緣，諸苦便滅。

　　此苦生時生，滅時滅。

　　起苦、樂心，是名味。

　　無常、苦、變易法，是名患。

　　調伏欲貪、斷欲貪、越欲貪，是名離。

　　向厭、離欲、滅盡，是名法、次法向。

　　持此咒令脫我苦耶？

　　當觀空無法，此名禮佛義。

　　陰界入無我，乃名第一供。

　　人身難得，人間爲善趣。

　　依法，不依人。

　　自依、法依、不異依。

　　經、戒，是護、是持。