將慈心融入生活

　　慈心不能只在坐墊上培養。

　　我們需要將慈心融入生活，並在實踐的過程中培育它。和其他的事情一樣，練習有助於更好地掌握技能。當然，我們可能犯錯，但這是學習任何技能都無法避免的。

　　事實上，我們正在談論倫理。但並不是從服從規範的角度來理解它，也不是在懲罰或回報的意義上來理解它(慈心是會帶來回報，但那只是行爲的自然結果，而不存在外在的仲裁來決定懲懲)。

　　我們實踐慈心的能力自然會影響我們的靜修。所以，靜修和日常生活之間是互相影響的。如果在靜修時培育慈心，而在生活中又反其道而行之，很明顯，我們將陷入困境。

　　也許，這是靜修無法取得進展的最常見的原因之一——我們在工作或在家庭生活中的所作所爲抵消了靜修中的努力。因此，我們需要觀察生活的每一方面，看看各個方面在何種程度上促進或阻礙我們培育慈心的努力。