觀人自在，與任何人相處都很自在；觀事自在，遇到任何事情都能自在。

　　觀境自在，一切境界都能自在； 觀時自在，任何時刻都能自在。

　　泯除對待，丟棄分別； 不可說有，不可說無； 當離開語言文字，不假思惟分別， 在那個時候，才有一點禅意。

　　禅修思想，是平常、平實、平衡的意境涵養—但盡凡心，別無聖解。