观人自在，与任何人相处都很自在；观事自在，遇到任何事情都能自在。

　　观境自在，一切境界都能自在； 观时自在，任何时刻都能自在。

　　泯除对待，丢弃分别； 不可说有，不可说无； 当离开语言文字，不假思惟分别， 在那个时候，才有一点禅意。

　　禅修思想，是平常、平实、平衡的意境涵养—但尽凡心，别无圣解。