問：怎樣能迅速找到自己最惡劣之處？以及自己最執著的事物？是否有竅訣？

　　生西法師答：其實這個並不需要刻意去尋找，可以用自己的內心去觀察，貪欲心和嗔恨心還有愚癡心到底哪一個最重？如果我們很容易生起貪心，就說明自己的貪心是很重的；如果很容易産生嗔心，那說明我們嗔心很重；如果自己特別愚癡或者特別貪睡的話，就說明是愚癡心很重。我們就去對比一下在這叁種煩惱當中，是不是貪心很強烈，而嗔心不強烈，或者是嗔心特別強烈，而貪心不強烈……，這樣一觀察之後呢，就能夠大概了知，其實我貪心(或嗔心)是比較嚴重的，所以我首先要著重對治自己的貪欲心(或嗔心)。這就是通過觀察自己心的狀態，來認清我們的執著，有了這樣方法後，煩惱就能夠很容易被認定了。