附錄 本書的經典來源

　　 我們所面臨的問題，就在此時的當下，但最好的忠告卻往往是前人遺留下來也我們的。我大量引用古今許多偉大精神上上師的金玉良言，用意就是讓這些智慧的聲音，以他們自己美麗而富有啓發性的文字直接說出來。

　　 另一個理由就是爲本書的基本理論作證。對于我們的心如何能治療痛苦，經典上所開示的法門比比皆是。各國，只有一小部分適合本書的性質。我想讀者可能會好奇地想知道經典中所呈現的若幹治療練習。此外，本附錄也提供有關心和情緒的進一步經典來源。