第二部 叁個需要專注的要點

　　 掌握現在這個時刻，壑智而美好地活在當下，不要把你的焦點迷失在過去、未來或其他地方

　　 最好的生活方式是什麼？一個非常好的答案就是：重視當前的這一刻，此時此地，我們正在活著的那一點，對于它我們有直接而立即的控製權。因此，最重要的是，掌握現在這個時刻，壑智而美好地活

　　 在當下，不要把你的焦點迷失在過去、未來或其他地方。

　　 我們必須把注意力集中在自己的生活以及我們負有責任的人們身上

　　 第二，我們必須把注意力集中在自己的生活以及我們負有責任的人們身上。務實地對待周遭當前的衆生，如此就不會落入模糊不辨的行禮如儀和夢中世界。從現在開始，爲每天都在你身邊的人們，包括家人、朋友、鄰居和你自己，扮演他們的快樂來源。

　　 我們必須奉獻自己給一切終生的福祉和幸福，特別是與我們生活在一起的人。這是修行的精要。誠如托爾斯泰(LeoTolstory)的《叁個問題》(TheThreeQuestions)這個故事的結尾裏，那位隱士告訴國王的話：

　　 記住：重要的時刻只有一個——現在。它是重要的，因爲這是我們能夠控製自己的唯一時間；最重要的人是與你在一起的他，因爲沒有人知道他是否會與其他人交往；最重要的使命是對他行善，因爲那是人類這一世唯一的使命。