第二部 火

　　 火有摧毀的力量，但也有生發的力量。問溫暖和光讓生命得以成長、開花、結果和成熟。

　　 禅修時，必須專注在火的強迫、威力、發光等性質上。在日常生活中，爲太陽的溫暖、光輝和遍照的能量而高興。想像你生命中的一切負面或死亡的能量和問題已經被治療或轉化或燒毀。感到你的心和身注滿溫暖和發光的能量，使你的正面品質得以成熟。感覺那份溫暖，與它和合而爲一。想像全宇宙都注滿火的無限能量，爲這種治療力量而喜悅。

　　 人們如果缺乏完成目標和全力奉獻生命的鼓舞與動機，則觀想火本具的溫暖和熱將特別有幫助。