第二部 利用水來治療

　　 就像光一樣，水也常常在禅修中受到觀想，用來喚醒內在的治療和淨化。

　　 想像水是甘露般具有藥性的水。它從你的力量來源流下來，流經你的頭部和全身，慰藉、洗淨每一個部位，尤其是恢複了受傷的細胞之間的流動與和諧。感覺並相信它正在滌去汙垢、解除毒素。你的身體變得像幹淨、明亮的瓶子那麼清淨。

　　 再叁重複這個練習；然後看到水注滿你的全身。你可以想像水注滿你的身體組織和血液細胞，帶來清淨和健康。最後，在你的感覺中放松。

　　 你可以想像具有藥性的水是熱的，正在稀釋、熔化冰冷的心理障礙或腫瘤之類的身體障礙，就像沸水倒在冰上一般。或者，如果障礙是火熱的，像灼熱或刺痛的覺受一般，就想像清涼的甘露那股清涼。最後，火焰熄了，水慢慢流過你全身，滌淨疾病的灰燼和一切障礙，通過你的下門、腳掌和腳趾進入大地。感覺安詳而清涼。