第一部 神秘的力量

　　 精神訓練如果被當成秘密教法來傳授，當成秘密寶物來受持，當成密法來修習，除了上師之外誰也不相信，其效果經常會比較好。教法的終極目標是把我們開放出來，而不是限製或孤立自己。但是特別在開始的階段，需要集中我們的能量和專注力。秘密可以幫助我們做到這一點。

　　 如果把我們所學習到的教法，當作餐桌上的話題，或視爲商品、達成世俗目標的工具，那麼我們就是在分散自己的能量和靈感。當我們秘密修行時，專注的能量將可以更有效地發揮，就好象引擎駕馭著力量把火箭推出地心引力，因爲燃燒的燃料被控製在極大的壓力下，而非四面八方地散失。