第一部 第二章 心的治療力量

　　 心引導現象。

　　 心是一切行動的主因和先驅。

　　 我六、七歲的時候，常和朋友在西藏人牧居的廣袤草原上遊戲。這是藏北高原上最美麗的、陽光燦爛的夏日。放眼望去，都是綠油油的青草毯子。爭妍鬥豔的鮮花嬌翠欲滴。空氣中一片甯靜，鳥兒翺翔在四周，唱著甜美的歌聲。蝴蝶在風中翩翩起舞。蜜蜂忙著從花中采集甘露。在莊嚴和湛藍天空中，處處有雲彩飛過，試著要遮蓋大地的天香國色。清風拂面溫柔婉約，此情此景只應天上有。整個氣氛清淨無瑕，詳和安甯，沒有絲毫的汙染或不和諧。唯一的聲音是大自然甜蜜、溫馨的音樂。事情都是自然地發生，沒有限期的催促。沒有時鍾的滴答聲規限我們；生命的旋律就在日月輪換的軌迹中，日出而作，日入而息。

　　 整個氣氛是全然的自由、開放和安詳。我根本不去想凜冽嚴酷的寒冬正等待著向我們撲來。我在大地母親永遠熱情而包容的的腿上翻滾，或赤腳奔馳，享受著青翠草原的香吻。我整個的身心存在，完全陶醉在喜悅的經驗中。

　　 突然間，我的右腳感覺到痛，整個身體痛得蜷縮起來。當時我所感覺到的和見到的，全都轉換成痛的經驗。一開頭，我並不知道發生什麼事。接著，我聽到嗡嗡聲從我的腳那兒傳來。一只大黃蜂被夾在我的腳趾中間，但我卻無法打開腳趾把黃蜂放出來。黃蜂叮得我越重，我的腳趾就夾得越緊，腳趾夾得越緊，我就越痛苦。最後有一位朋友跑過來，把我的腳趾掰開，才放掉黃蜂。這時候，痛才停止。

　　 大乘佛教哲學說，我們盲無目標地在這個世界流浪，對于能夠讓我們解脫的內心力量茫然無知。我們的心構建貪嗔癡，而我們就像醉漢一般，跟著貪嗔癡的曲子狂舞。快樂稍縱即逝，痛苦卻附隨我們，形影不離。人生就像一場夢魇，只要還認爲夢是真實的，我們就是神經質奴隸

　　 從這件事可以清楚地發現，心理的執著會帶給我們多大的煩惱！當我們對自己越執著，我們的生理、心理和精神痛苦就越會增加。在混亂中，我們會變得越來越執著，因而推動痛苦的輪子持續轉動不已，這便是輪回世界的樣子。即使當我們對自己感到滿意，痛苦都可以隨時來臨。因此，我們常常會緊緊抓住我們所擁有的一切，唯恐失去。

　　 大乘佛教哲學說，我們盲無目標地在這個世界流浪，對于能夠讓我們解脫的內心力量茫然無知。我們的心構建貪嗔癡，而我們就像醉漢一般，跟著貪嗔癡的曲子狂舞。快樂稍縱即逝，痛苦卻附隨我們，形影不離。人生就像一場夢魇，只要還認爲夢是真實的，我們就是它的奴隸。

　　 爲了醒過來，我們必須將雲霧清除出心的真性外。許多世紀以前，一位印度王子悉達多喬達摩，放棄王位，在長時間的深入禅定之後，悟證了人生的實相真理而成佛。梵文的“佛”字，意思是“覺醒”。我們也可以醒過來。治療的過程，便是對于我們自心的力量有所覺醒。